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▲加班工作示意圖。（圖／達志／示意圖，以下同）

生活中心／綜合報導

科技的發展雖然帶給人們便利，卻也讓現代人的工作量只增不減。加班、超時工作情形嚴重，讓很多上班族都有睡眠不房屋借款利息計算足和過勞的問題。日本網站《女子SPA!》根據勞動諮詢中心的數據，公佈10個「過勞死、過勞自殺的徵兆」，如果你的工作型態出現這種狀況，就應該設法改善，以免進一步危害健康。

過勞死、過勞自殺的10個徵兆

1. 每個月加班時間超過45小時

2. 睡眠時間明顯不足

3. 飲食生活不規律

4. 家庭關係、人際關係不佳

5. 除了工作之外，沒有從事其他活動

▲飲食不規律示意圖。

6. 個性非常認真、責任感很強

7. 不知道如何與他人溝通

8. 完全沒辦法休「有薪假」

9. 常常抱怨

10. 沒有什麼雄心壯志

▲完全沒辦法休「有薪假」會給工作者很大的壓力。小額借貸 高雄

此外，日本厚生勞動省（厚生労働省）的調查數據指出，許多職業的工作者容易因過勞而出現職業災害，更需要注意工作環境和心理壓力狀況：

大腦、心血管疾病：運輸、機械操作、專門技術行業、銷售、服務業、建築業、礦業

精神障礙疾病：事務工作、專門技術行業、服務業、生產業、管理階層

▲事務工作者示意圖。

● 《ET新聞雲》提醒您，請給自己機會：

自殺防治諮詢安心專線：0800-788995；生命線協談專線：1995

★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！

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（中央社伊斯坦堡5日綜合外電報導）土耳其愛琴海大城伊茲米爾（Izmir）一個法院外今天發生爆炸，多人在這起爆炸中受傷，警方擊斃兩名攻擊者。伊茲米爾市官員表示，爆炸是由汽車炸彈造成。 土耳其國家通訊社「安納杜魯新聞社」（Anadolu）說，警方在爆炸後擊斃兩名攻擊者，並正在搜捕第三名攻擊者。 有線電視新聞網（CNN）和有線電視新聞網土耳其頻道（CNN Turk）報導，伊茲米爾一個法院附近至少有一輛車起火燃燒，救護車被派往現場。。 根據土耳其多安通訊社（Dogan News Agency）記者，至少3人在這起爆炸中受傷。 伊茲米爾醫院消息人士告訴路透社，10人在爆炸後被送到醫院。 土耳其伊台中借錢周轉斯坦堡元旦才發生夜店槍擊案，造成39人喪命，其中24人是外籍人士。伊斯蘭國（IS）2日在聲明宣稱，這起槍擊是他們的人所發動。1060105

葉望輝透露，就他的了解，台灣沒必要擔心川普政府的走向。（資料照，記者廖振輝攝）

2017-01-2009:31

〔即時新聞／綜合報導〕美國前副總統錢尼的國安顧問葉望輝與川普團隊成員關係密切，昨他提到川普上任後的台美關係，強調台灣不用擔心未來川普政府的走向，並透露未來美國除了與中國進行談判，台灣也會在其中。本報報導，不少人擔心台灣會成為川普對中談判籌碼，但葉望輝透露，就他的了解，台灣沒必要擔心川普政府的走向。《蘋果日報》報導，葉望輝指出，川普一再表明沒人可以限制他想說什麼、以及與誰對話，所以台灣其實不用太擔心。葉望輝進一步解釋，未來美國政府會將重點放在經貿關係，除了與中國進行談判，台灣也會在其中。外界認為葉望輝和台友好，稱他為「友台派」，他對此相當開心，並感謝台灣也把他當朋友。
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